Lucia

¡Hola! Me llamo Lucía y soy tu guía en el mundo del yoga, la vida sana y la armonía interior. Llevo más de ocho años practicando yoga y estudiando las antiguas tradiciones de la India. Mi camino comenzó con el simple deseo de encontrar el equilibrio en la ajetreada vida urbana, pero se convirtió en una verdadera pasión por conocerme a mí misma a través de la práctica de asanas, pranayama y meditación. A través de este sitio web, comparto con ustedes técnicas probadas, consejos sencillos sobre alimentación saludable y prácticas de conciencia plena que se pueden integrar fácilmente en la vida cotidiana. Mi enfoque es sin fanatismo, solo lo que realmente funciona para la persona moderna.

¿Hay que abrir el lavavajillas inmediatamente o dejarlo enfriar? Muchos cometen este error, pero hay un momento ideal que conviene conocer.

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el lavavajillas

¿Inmediatamente al final del ciclo o después de unos minutos para dejar que se enfríe? El momento de abrir el lavavajillas es una cuestión fundamental para garantizar una vajilla limpia y una máquina duradera. Tu lavavajillas favorito acaba de terminar su ciclo. Si bien es evidente que abrirlo es fundamental, aunque solo sea para guardar … Leer más

«No hay que frotar ni rociar en las muñecas o el cuello»: este es el truco eficaz para que el perfume dure desde la mañana hasta la noche

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Unos gestos precisos prolongan la duración, optimizan la difusión y respetan la piel, desde la mañana hasta la noche. Un gesto adecuado lo cambia todo: con unos sencillos reflejos, su perfume revelará sus notas durante más tiempo. La piel, la hidratación y el calor guían su difusión, mientras que pequeños detalles pueden hacer que se … Leer más

En este pequeño municipio, observaba a las personas que sacaban dinero del cajero automático y espiaba los códigos de sus tarjetas bancarias.

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Cómo un simple retiro de dinero puede convertirse en una trampa y revelar nuestras debilidades ante los estafadores. En la tranquilidad de un pequeño municipio, una simple parada ante un cajero automático puede bastar para cambiar el rumbo de la vida cotidiana. Un hombre observaba pacientemente los gestos de los habitantes, hasta convertir sus retiradas … Leer más

2200 ordenadores permanecieron almacenados en un granero durante 23 años. Y el propietario los vendió en eBay por menos de 100 euros cada uno.

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Más de 2200 ordenadores antiguos, apilados durante 23 años en un granero abandonado, reaparecieron en 2023 en forma de ventas online por menos de 100 €, rompiendo los códigos de una época en la que la informática era reina y fascinante. Un colosal stock olvidado En un viejo granero de Massachusetts, a punto de derrumbarse … Leer más

«Es una muy mala idea»: ¿por qué es mejor evitar pagar las compras con tarjeta bancaria?

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Un hábito que no deja de tener consecuencias en tus gastos. Es un gesto que se ha convertido en algo habitual para muchos consumidores. Al pasar por la caja de un supermercado, muchos sacan su tarjeta bancaria para realizar el pago. Pero, ¿y si este ritual anodino tuviera consecuencias? De hecho, este comportamiento tiene un … Leer más

Esta actividad supera al caminar y al correr: según Harvard, es la mejor forma de mantenerse en forma después de los 60 años

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¿Buscas la mejor manera de mantenerte en forma después de los 60? Buenas noticias: no necesitas perseguir medallas de maratón ni saltar y brincar por la calle. En su lugar, Harvard destaca una actividad que supera al caminar y al correr para los mayores de 60 años, ya que proporciona equilibrio, tranquilidad y motivación en … Leer más

«Utilizo este botón desconocido de la lavadora para secar la ropa más rápido en invierno, es muy eficaz».

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En invierno, secar la ropa se convierte rápidamente en un verdadero quebradero de cabeza. Frío intenso fuera, humedad persistente dentro… El resultado: ropa que huele a humedad, toallas que permanecen húmedas durante horas y ventanas cubiertas de condensación. Sin embargo, existe un truco sencillo y tremendamente eficaz: un botón desconocido de la lavadora. Si se … Leer más

Este país europeo lleva tres años acumulando discretamente 500 toneladas de oro

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Una estrategia monetaria asumida que redibuja el equilibrio europeo, con señales fuertes, mesuradas y duraderas ya visibles Se está produciendo un aumento de poder silencioso, pero que cambia las reglas del juego. Desde 2023, un banco central europeo compra oro a un ritmo sostenido y constante. Las cifras se alinean, los umbrales caen, los mensajes … Leer más